מבזקים

מדור בריאות

התזונה היעילה ביותר להורדת כולסטרול

הידעתם שקבוצת התרופות להפחתת רמת הכולסטרול בדם הן הנמכרות ביותר בעולם? והן מומלצות לבעיה שניתן לטפל בה בעזרת תזונה צביקה ראובן | כ"ב בטבת תש"פ | יום שני 20 בינואר 2020 | מערכת ישראל ניוז התזונה ים תיכונית היא המתווה התזונתי הנחקר ביותר כיום והנחשב בדיאטה הבריאה ביותר בעולם. תזונה …

קרא עוד

שלושה תוספי תזונה שימנעו, או יקצרו את הצינון הבא שלך

עונת החורף מביאה עמה ריח נפלא של גשם, מרק חם אך גם שלל מחלות זיהומיות. מחלות אלו מתרכזות בעיקר בדרכי הנשימה העליונות גרון, לוע וסימפונות. לעתים מדובר בהצטננות שתימשך מספר ימים המלווה בשיעול ובתחושת חולי קלה, ובמקרים אחרים זאת תהיה שפעת שעלולה להמשך שבוע ויותר צביקה ראובן | ב' בטבת …

קרא עוד

איך בוחרים תוסף פרוביוטיקה?

שוק תוספי הפרוביוטקה גלגל בשנת 2016 מגלגל מעל ל- 35 מיליארד דולר והוא כולל עשרות מוצרים והצהרות בריאות. בהרבה מקרים ההמלצה ליטול תוסף פרוביוטיקה אינה מלווה בהנחיה לגבי חיידק מסוים תכשיר, או מינון. אם כן הגישה היא לקחת "ואם זה לא מועיל, זה לא מזיק", שזה לכשלעצמו גם אינו מדויק. …

קרא עוד

הסיבה לעודף משקל בגיל המעבר

גיל המעבר או מנופאוזה, זהו שם של שלב טבעי במעגל החיים של כל אישה ולא בעיה רפואית. אנחנו יודעים שנשים בגיל המעבר נוטות לסבול פי 3 יותר מעודף משקל מאשר נשים בתקופת הפוריות. למה זה קורה? צביקה ראובן | י"ט בחשוון תש"פ | יום ראשון 17 בנובמבר 2019 | מערכת ישראל …

קרא עוד